美容鍼灸は皮膚の内側、表皮・真皮・皮下組織の真皮に直接働きかける美容法です。 （ちなみに、高価な化粧品を使っても表皮までしか届かないと言われています） 新陳代謝を促すことで皮膚の再生機能が高まります。 血流が良くなること […]

通勤や通学、職場で、足を組んだり、立ちっぱなし、座りっぱなしの姿勢が続いていませんか？   そのような姿勢は骨盤の歪みを引き起こしてしまいます。 体の中心にあり骨格の土台でもある骨盤のバランスが崩れると、 腰や […]

酸素濃度を調節する特殊な機械を用いて室内を低酸素環境にし、行うトレーニングです！   効率よくカラダに大きな負荷をかけることができ、運動効率を極限まで高めてくれます。 その結果、平地で行う2時間でのトレーニング […]

今日は雨ですね。     雨の日や湿度が高い日は「豆類」を食べるのがおすすめです♪   胃腸を元気にしてくれ、体内の余分な水分を取り除いてくれますよ。   豆を使ったレシピを調べて […]

春先は毎日の気温差も一日のうちの寒暖差も大きいので、   自律神経が乱れて体調を崩す方も多いです。     お風呂にゆっくりつかったり、散歩やストレッチなど適度な運動を心掛けたり、 &nbs […]

新緑が美しい季節になりましたね。   緑の中を散歩して深呼吸すれば、身も心もほぐれます。   新緑にパワーをもらって今日も笑顔でいきたいです(^^)   受付スタッフSでした☆彡 &nbsp […]

8月9日は長崎県に原子爆弾が投下された日でしたね。。。   もう70年以上も前の出来事ではありますが、未だ苦しみを背負い続ける方もおられるかと思います。   戦争を知らないですが、今こうして幸せに暮ら […]

今日明日は雨模様のようですね。   雨で湿度の高い日はできるだけ冷たい物をとらないようにしましょう。     冷たいものをとると、体の中が冷えて体がだるくなりやすいです。   また […]

今日も最高の天気ですね(*^^)v   暖かくなり気持ち良いのにマスク生活はいつまで続くのですかね❕   ウイルス　　大きさ で検索してみて下さい❕   コロナウイルスの大きさもインフルエン […]

桜が満開ですね！   先日勝浦に桜を見に行ってきました。   ぽかぽか陽気の下で、きれいな桜を眺めながら散歩して   身も心もリフレッシュできました(^^)   受付スタッフSでし […]