2023年10月26日 / 最終更新日時 : 2023年10月26日 subaru11111 ブログ ★骨盤矯正★ 骨盤の歪みの原因は ・運動不足 ・妊娠、出産 ・日常生活の癖(猫背、足を組む等) ・加齢 などがあげられます。 骨盤矯正をすることで、バランスの崩れた骨格や骨盤の歪みを正しい位置に整え、腰や手足の「痛み」や「しびれ」など […]
2023年10月24日 / 最終更新日時 : 2023年10月24日 subaru11111 ブログ ★ヘッドマッサージ★ ヘッドマッサージは、頭痛や肩こりを解消する効果も期待できます。 頭皮や首回りの筋肉が緊張することで、頭痛や肩こりが引き起こされることがありますが、マッサージによって筋肉がほぐれるため、症状が改善されます。 疲れた時にもヘ […]
2023年10月24日 / 最終更新日時 : 2023年10月24日 subaru11111 ブログ ★低酸素トレーニング★ バイクは酸素を取り入れながら、継続的に行う有酸素運動で、体脂肪を減らし、筋力を高め心肺機能を強化することができます。 運動不足解消やダイエット目的のほか、足首やひざへの負担も少ないので、腰痛や関節痛の改善のためなど、リハ […]
2023年10月21日 / 最終更新日時 : 2023年10月21日 subaru11111 お知らせ ★猫背矯正★ 長時間のデスクワークやスマホの長時間使用で多くの方が猫背になっています。 また、若年層では荷物の重い学生、机の高さが合ってない方、介護の仕事をされている方など、身体の一部に負担が掛り続けている方に多く見受けられます。 正 […]
2023年10月19日 / 最終更新日時 : 2023年10月19日 subaru11111 ブログ リラックス(*‘∀‘) 夜遅く帰宅してすぐにベットに入るような生活を送っていては、自律神経の乱れは改善されません。 仕事モードの高ぶった神経を落ち着かせて、ゆったりできる時間を作りましょう。 テレビやスマホからは、できるだけ離れ、ブルーライトや […]
2023年10月19日 / 最終更新日時 : 2023年10月19日 subaru11111 ブログ ★美容鍼灸★ 美容鍼の効果は体や肌の状態によって、持続期間が左右されます。 そのため定期的に施術を受けて、体質や肌質が改善されると、より効果の持続期間が長くなります。 受付スタッフＵでした☆彡
2023年10月14日 / 最終更新日時 : 2023年10月14日 subaru11111 ブログ 笑う(^^) 最初は作り笑いでもOK！ なんと感情を伴わない作り笑いでも、NK細胞の活性化や自律神経の安定に心の底から笑った時と同じ効果が期待出来るのだそう。 笑う表情を作るだけで、血流が改善され、ストレスが軽減されたという実験結果が […]
2023年10月14日 / 最終更新日時 : 2023年10月14日 subaru11111 ブログ 揉み返しかな？ マッサージに行った後、突然揉んでもらった箇所が痛くなったり、重だるくなったりした経験はありませんか？ …これらの症状は「揉み返し」という症状かもしれません。 具体的な症状は、施術した箇所に痛みがある、施術した周辺の凝りが […]
2023年10月14日 / 最終更新日時 : 2023年10月14日 subaru11111 ブログ ★ハイボルト治療★ 辛いぎっくり腰や寝違え、足首の捻挫などの痛みを緩和する施術で、即効性があるのが特徴です。 一般的な低周波治療器と比べて、高い電圧を用いるため、深部への刺激に適しています。 さらに一般的な低周波治療器よりも皮膚抵抗が低く抑 […]
2023年10月13日 / 最終更新日時 : 2023年10月13日 subaru11111 ブログ ★楽トレ★ 楽トレとは、複合高周波EMSというマシンを使用して、筋肉を鍛えるトレーニングです。 この複合高周波EMSは、従来の低周波による浅い通電と違い、より深くアウターマッスル(表層筋)やインナーマッスル(深層筋)を鍛えることがで […]
