★低酸素トレーニング★

低酸素状態を作り出し、その中で運動を行うトレーニングです。
低酸素にすることで、通常のトレーニングに比べて体に負荷がかかりやすくなりますので、運動効果が上がります。
低酸素というと苦しそうなイメージがありますが、気圧を変えなければ、苦しさはほとんどありませんし、高山病のような状態になることもありません。
SUBARUでは、常圧のままで低酸素にするので、トレーニング中に息苦しさは、感じることはありません。

受付スタッフUでした☆彡