★フットマッサージ★

重力の影響で、下半身には血液が溜まりやすくなりますが、その血液を心臓に押し戻すポンプの役割を担っているの『第2の心臓』と呼ばれるふくらはぎです。
ふくらはぎの筋肉が疲労や冷え等により、硬くなると、ポンプの力が弱くなり、身体全体の血液の流れが悪くなります。
血流のよどみは、肩こり、腰痛、免疫力低下に陥ります。
フットマッサージで、ふくらはぎを揉みほぐし、あたためることは、冷えを予防するだけでなく、免疫力を高め、身体全体をリフレッシュすることにつながります。

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