★インナーマッスル楽トレ★

加齢や運動不足で筋力が低下すると、腰痛や肩こり、ひざの痛みなど身体には、さまざまな不調があらわれるようになります。
こうした不調を改善するために、筋肉を鍛えたいと思っても運動をすることは大変だと考える方も多いでしょう。
また忙しくて運動する時間がない場合もあれば、運動が苦手な方、ひざに痛みがあるので運動できない方もいます。
インナーマッスルトレーニングでは、EMSという機械を使い、楽に筋トレを行うことが出来ます。
インナーマッスルは筋肉バランスや健康の維持い欠かすことのできない重要な筋肉です。
運動が苦手な方や忙しい方でも、手軽にトレーニングがおこなえるオススメのトレーニングです。
トレーニングといっても、寝た状態で身体に電流を流すだけなので、楽にインナーマッスルを鍛えられます。
EMSは、低周波と高周波を複合した複合高周波によるアプローチで鍛えていきます。

受付スタッフＵでした☆彡