笑う(^^)

最初は作り笑いでもOK！
なんと感情を伴わない作り笑いでも、NK細胞の活性化や自律神経の安定に心の底から笑った時と同じ効果が期待出来るのだそう。
笑う表情を作るだけで、血流が改善され、ストレスが軽減されたという実験結果が存在するのです。
「笑う」ことを意識的にやってみましょう。

受付スタッフＵでした☆彡