★低酸素トレーニング★

専用の機械を用いて、空気中の酸素量を少なくした低酸素環境下で行うトレーニング方法です。
同じ時間のランニングを行ったとしても、平地よりも多くのエネルギーを消費するため、軽い運動でもハードに追い込んでる状態となり、回復後に平地よりも、大きな運動効果が得られます。
エネルギーを作りだす細胞¨ミトコンドリア¨が活性化することにより、クエン酸が活発化、それに伴い疲れの原因となる『乳酸』が溜まりにくく、抜けやすい身体になります。

受付スタッフＵでした☆彡