★猫背矯正★

猫背を改善すると、単に背筋がまっすぐになって、見栄えが良くなるだけでなく、健康という点でも、さまざまなメリットが期待できます。
猫背矯正を行い骨盤の傾きを改善し、頭を本来の位置に戻すことで、首や肩こりの改善が期待できます。
　慢性頭痛の多くが「緊張型頭痛」という肩や首の筋緊張によってもたらされるタイプの頭痛だと言われています。
猫背を改善すると首や肩にかかる負担が減少するため、頭痛の頻度を減らすことも期待できます。
眼精疲労は、単なる疲れ目とは異なり、寝ても目の疲れや痛みが取れない状態のことを言います。
眼精疲労の原因としては、目の使いすぎや睡眠不足、ストレス、自律神経の乱れなどが考えられます。自律神経は、背骨沿いに走行しているため、猫背を改善する過程で、背骨沿いの筋緊張が緩めば、眼精疲労の改善も期待できます。

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