★低酸素トレーニング★

酸素濃度を調節する特殊な機械を用いて室内を低酸素環境にし、行うトレーニングです！

 

効率よくカラダに大きな負荷をかけることができ、運動効率を極限まで高めてくれます。
その結果、平地で行う2時間でのトレーニングを30分で行うことができます。

身体がより多くの酸素を取り込もうと最大酸素摂取量が増えて、持久力の強化につながります。
ランナーやサッカー選手など、アスリートの方にオススメです！

 

また、ミトコンドリアが活性化して、効率よく脂肪が燃焼するようになり、
痩せやすい体へと変わっていきます。
冷え性改善、アンチエイジングなどの美容効果まで多様な効果が期待できます。

 

受付スタッフＳでした☆彡