インナーマッスルを鍛えると ●スポーツパフォーマンスの向上 ●姿勢の改善 ●ポッコリお腹を改善し、美しい体型に ●基礎代謝が上がり太りにくくなる ●ポジティブマインドになる… 人間の筋肉は約650種類あります。それらの筋 […]