★フットマッサージ★

夕方になるとふくらはぎがパンパンに、むくむことはありませんか？
足は身体の最下部にあり、心臓から離れた場所にあるため、血流が滞りやすく、むくみやすい部位です。
このような下半身のむくみは、男性よりも女性の方に多い傾向が見られます。
その理由として、女性の方が、下半身の筋肉が弱いということが、あげられます。
筋肉は動かすことで、ポンプ役となり、リンパ液の流れを作っています。
しかし動かないでいると、ポンプの働きをしないため、リンパ液が滞り、だんだんと脚がむくんできます。
さらに、脚が冷えると血液も巡りにくくなるので、いっそう、むくみやすくなっていくのです。
また女性の場合は、生理前に女性ホルモンのひとつである黄体ホルモンの分泌が多くなり、身体の余計な水分をため込みやすくなるため、むくみにつながります。
生活習慣や体質的な原因で、足がむくんでいる場合は、フットマッサージでツボを刺激することで、血流がよくなり停滞した水分を流すことができます。

受付スタッフＵでした☆彡