★指圧マッサージ★

マッサージを行うことで、身体に対して外から力を加わり、静脈内の血流やリンパ液の流れが促進され、疲労の回復が早まります。
筋肉を適度に揉みほぐす事によって、適度な緊張を解く効果もあります。
身体の痛みや凝りを放っておくと、筋肉が硬く緊張した状態になっています。
この状態が長く続くと、身体の機能に悪影響を及ぼす可能性があります。
身体をほぐすことによって、筋肉の緊張を和らげ、身体の柔軟性を上げていきます。

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