辛いぎっくり腰や寝違え、足首の捻挫などの痛みを緩和する施術で、即効性があるのが特徴です。 一般的な低周波治療器と比べて、高い電圧を用いるため、深部への刺激に適しています。 さらに一般的な低周波治療器よりも皮膚抵抗が低く抑 […]

楽トレとは、複合高周波EMSというマシンを使用して、筋肉を鍛えるトレーニングです。 この複合高周波EMSは、従来の低周波による浅い通電と違い、より深くアウターマッスル(表層筋)やインナーマッスル(深層筋)を鍛えることがで […]

猫背は、ストレートネックやスマホ首、頭痛、肩こりなどの原因となることが考えられます。 猫背の一番大きな問題は、呼吸時に肺を大きく膨らませることができず、呼吸が浅くなり身体が酸欠状態になってしまうことです。 身体が酸欠にな […]

骨盤矯正とは、日常生活の姿勢やくせによって、ゆがんでしまった骨盤を正しい位置に戻していく施術です。 SUBARUでは、トムソンベットを使用しています。 できるだけ負担をかけない、ソフトな施術が出来るというメリットがありま […]

楽トレを行うことで、腹筋が引き締められポッコリお腹の改善効果も期待できます。 また筋肉に対する刺激によって、血行が促進されるので、代謝機能を高めることも期待できます。 運動が苦手な方や腰痛や膝痛などで運動するのが困難な方 […]

①腹式呼吸で4秒で鼻からゆっくり息を吸う ②4秒息を止める ③8秒かけて鼻からゆっくり息をはく これを1日5分やるだけで、心が安定してきます。 大きく深呼吸をすると、気持ちが落ち着いてリラックスできるのは、呼吸によって副 […]

ツボのマッサージには、身体の凝りを解消し、不調を整える効果が期待できます。 ツボに与える刺激が血行を促進させ、さらには、自律神経に働きかけて、臓器や器官の働きを活発にさせるのです。 ツボのマッサージをすると、刺激はその箇 […]

鍼灸指圧マッサージ等の適度な体表からの刺激は、自律神経のうちの交感神経の過緊張を抑え、副交感神経の働きを強めます。 これにより、血液中のリンパ球を増加させ、顆粒球の過度な働きを抑え免疫力を高めます。 すなわち、鍼の刺激時 […]