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春バテ対策

2023年2月
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春先は毎日の気温差も一日のうちの寒暖差も大きいので、

自律神経が乱れて体調を崩す方も多いです。

    

お風呂にゆっくりつかったり、散歩やストレッチなど適度な運動を心掛けたり、

首・手首・足首を冷やさないようしてみましょう。

     

笑顔を忘れずゆったりした気持ちで過ごしたいですね(*^^)

  

受付スタッフSでした☆彡

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