誰かにぎゅっと抱きしめられると、安心して心が楽になりますよね。

同様に、自分で自分を抱きしめる動作にも、心を癒す効果があるそうです。

おやすみの前に、ぎゅう~と、してみて下さい(*^-^*)

受付スタッフUでした☆彡