『メリット・効果』
◎30分という短時間で効果的な運動量を期待できます。
◎ダイエット、筋トレが通常より早く進みます。
◎低酸素環境下でトレーニングすることで…
- 血糖グルコース濃度軽減
- 脂肪代謝量UP
- 食欲促進ホルモン抑制 …などなど、様々な変化が起こります。
◎酸素を体内で効率的に使いこなす能力UP
→省エネでガンガン動けて、バテにくい身体になります。
当院では徳島県初の低酸素トレーニングが出来ます！！
時短運動したい方、健康になりたい方、高地トレーニングしたい方…
とにかく気になった方は是非お問い合わせ下さい！！
受付スタッフSでした☆彡
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